孩子总是低烧怎么办

孩子总是低烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、观察症状、就医检查等方式治疗。孩子总是低烧通常由感染、免疫反应、环境因素、代谢异常、慢性疾病等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭孩子的额头、腋下、腹股沟等部位，帮助散热降温。避免使用酒精或冰水擦拭，以免刺激皮肤或引起寒战。保持室内温度适宜，穿着宽松透气的衣物，有助于体温调节。若体温超过38.5摄氏度，可遵医嘱使用退热贴或退热药物。

2、调整饮食

提供清淡易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜泥等，避免油腻、辛辣或高糖食物。适量增加富含维生素C的水果，如苹果、橙子，有助于增强免疫力。若孩子食欲不振，可少量多餐，避免强迫进食。注意观察进食后是否有呕吐或腹泻等不适症状。

3、补充水分

鼓励孩子多喝温水、淡盐水或口服补液盐，预防脱水。避免饮用含糖饮料或冷饮，以免刺激胃肠。观察尿液颜色，若呈深黄色或尿量减少，需及时就医。哺乳期婴儿应增加母乳喂养次数，保证充足液体摄入。

4、观察症状

记录发热时间、体温变化及伴随症状，如咳嗽、皮疹、精神萎靡等。注意是否有耳痛、咽痛、排尿异常等局部症状。若发热持续超过3天或体温反复升高，需警惕细菌感染可能。避免自行使用抗生素，须在医生指导下规范治疗。

5、就医检查

若低烧伴随嗜睡、抽搐、呼吸困难等症状，应立即就医。医生可能建议血常规、尿常规、C反应蛋白等检查明确病因。对于反复低烧的孩子，需排查结核病、风湿热、血液病等慢性疾病。家长应配合医生完成相关检查，并按医嘱给予相应治疗。

家长需保持居室通风，每日开窗换气2-3次，维持适宜温湿度。孩子发热期间应卧床休息，避免剧烈活动或过度穿衣。恢复期可适当进行户外活动，增强体质。定期测量体温并记录变化趋势，发现异常及时咨询医生。注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。饮食上逐步增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉，促进身体恢复。