石莲子是寒性还是热性的

石莲子属于寒性中药，具有清热利湿、健脾止泻等功效。

石莲子为睡莲科植物莲的成熟种子经霜后沉入水中久浸而成，其性味苦寒，归脾、肾、心经。传统中医理论认为，寒性药物多具有清热泻火、凉血解毒等作用，适用于热证或阳亢体质。石莲子常用于治疗湿热引起的腹泻、白浊、遗精等症状，其寒凉特性可中和体内湿热。现代研究显示，石莲子含有的生物碱和黄酮类成分可能与其药理活性相关，但具体机制仍需进一步验证。

使用石莲子时需注意体质辨证，脾胃虚寒者慎用，以免加重腹痛、腹泻等不适症状。建议在中医师指导下配伍使用，常与温中健脾的药物如白术、茯苓同用以平衡药性。日常储存应置于阴凉干燥处，防止受潮霉变。若需长期服用，建议定期复诊评估体质变化，避免寒凉过度损伤阳气。