嘴唇经常干是怎么回事

嘴唇经常干可能与气候干燥、频繁舔唇、维生素缺乏、过敏反应、慢性疾病等因素有关，可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式改善。

1、气候干燥

寒冷或干燥环境会导致唇部水分蒸发过快。冬季低温或空调房内湿度下降时，唇部角质层易脱水开裂。建议使用含凡士林、羊毛脂的润唇膏锁水，避免长时间暴露于干燥环境。

2、频繁舔唇

唾液蒸发时会带走更多水分，反复舔唇可能破坏皮肤屏障。部分人群因焦虑形成习惯性动作，导致唇炎风险增加。可尝试转移注意力或使用无香料润唇膏替代该行为。

3、维生素缺乏

维生素B2、B12或铁元素不足会影响黏膜修复，表现为口角炎伴唇部脱屑。长期偏食或胃肠吸收障碍者更易发生。适量摄入动物肝脏、深绿色蔬菜有助于改善症状。

4、过敏反应

接触口红、牙膏中的香料或防腐剂可能引发接触性唇炎，表现为红肿脱皮。镍合金餐具、芒果等食物也可能诱发。需排查致敏原并使用氢化可的松软膏缓解炎症。

5、慢性疾病

糖尿病、干燥综合征等疾病会导致全身性脱水，唇部作为黏膜薄弱区域症状更明显。若伴随口干、多尿等症状，需检测血糖或抗核抗体。控制原发病后唇干可缓解。

日常应避免撕扯皮屑，外出时佩戴围巾减少寒风刺激。选择无刺激性唇部护理产品，保证每日饮水1500-2000毫升。若持续脱屑结痂超过两周或伴随出血，需排查真菌感染等继发问题。反复发作建议检测血清维生素水平及免疫功能。