女人老犯困可能患三种病

女性频繁犯困可能与甲状腺功能减退、贫血、抑郁症三种疾病有关。甲状腺功能减退会导致代谢减慢，贫血可能引发缺氧，抑郁症常伴随睡眠障碍，均需及时就医排查。

1、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会导致全身代谢率下降，表现为嗜睡、怕冷、体重增加。可能与自身免疫性甲状腺炎、碘缺乏或甲状腺手术有关。需检测促甲状腺激素和游离甲状腺素水平，常用药物包括左甲状腺素钠片、甲状腺片等。

2、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会降低血液携氧能力，引发脑供氧不足而嗜睡。常见于月经量过多、营养不良等情况。血常规检查可确诊，治疗需补充铁剂如琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液，或维生素B12、叶酸等。

3、抑郁症

抑郁障碍患者常出现睡眠过多或早醒后难以入睡，伴随情绪低落、兴趣减退。可能与神经递质失衡、应激事件有关。需心理评估结合药物治疗，如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药。

4、睡眠呼吸暂停综合征

夜间反复呼吸暂停导致睡眠片段化，白天出现难以克制的嗜睡。多见于肥胖、颈围粗大者，多导睡眠监测可确诊，需使用持续气道正压通气治疗或口腔矫正器。

5、糖尿病

血糖控制不佳时，机体对葡萄糖利用障碍会导致能量供应不足而犯困。典型症状包括多饮多尿，需检测血糖和糖化血红蛋白，治疗包括二甲双胍片、格列美脲片等降糖药配合饮食运动管理。

建议女性出现持续犯困时记录睡眠时间与质量，避免睡前饮用咖啡或酒精，保持规律作息。若伴随体重异常变化、情绪波动或其他不适，应及时进行甲状腺功能、血常规、血糖等基础检查。日常可适量增加瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和B族维生素的食物摄入，但确诊疾病后需严格遵医嘱治疗。