高血压和血压高什么区别

高血压和血压高是两个不同的概念，高血压通常是指持续性的血压升高，达到或超过140/90毫米汞柱，而血压高可能是一过性的血压升高，不一定达到高血压的诊断标准。

高血压是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗，通常与遗传、年龄、肥胖、高盐饮食、缺乏运动等因素有关。血压高可能由情绪激动、剧烈运动、饮酒、咖啡因摄入等暂时性因素引起，血压会在短时间内恢复正常。高血压患者需要定期监测血压，并在医生指导下使用降压药物，如硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊、美托洛尔缓释片等。血压高的人群应注意调整生活方式，避免诱发因素，如控制情绪、减少咖啡因摄入、适量运动等。

高血压患者应保持低盐低脂饮食，适量摄入富含钾的食物如香蕉、菠菜等，避免过度劳累和情绪波动，定期复查血压并遵医嘱调整用药。血压高的人群应注意观察血压变化，若频繁出现血压升高或伴随头晕、头痛等症状，应及时就医排查高血压的可能。