打掉孩子后需要休息几天

人工流产后一般需要休息7-14天，具体恢复时间与个人体质、手术方式及术后护理有关。

采用药物流产或负压吸引术等早期终止妊娠方式，术后出血量较少且无并发症者，通常休息7天即可恢复日常轻体力活动。这段时间需观察阴道出血情况，保持会阴清洁，避免剧烈运动或重体力劳动。术后1周复查超声确认宫腔无残留，血常规检查排除感染风险后可逐步恢复正常生活。

孕周较大或采用钳刮术等手术方式终止妊娠者，子宫内膜创面较大，可能需要10-14天恢复期。术后3天内应卧床休息，2周内禁止盆浴、游泳及性生活。出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量时需立即就医。术后14天复查激素水平及子宫恢复情况，医生评估无异常后可恢复工作。

流产后1个月内应避免剧烈运动和重体力劳动，注意加强营养摄入，多食用富含优质蛋白和铁元素的食物如瘦肉、动物肝脏等。保持规律作息，避免受凉，术后2周内每日监测体温。严格按照医嘱服用抗生素和促进子宫收缩药物，术后首次月经恢复前需落实可靠避孕措施。如出现月经延迟、持续疲劳或情绪低落等情况应及时复诊。