刚做完人流手术应该注意些什么

刚做完人流手术应注意休息、预防感染、观察出血情况、调整饮食、避免剧烈运动等事项。人工流产术后护理不当可能导致感染、出血量增多或宫腔粘连等并发症。

1、休息

术后需卧床休息1-3天，避免久坐或长时间站立。子宫收缩可能引起下腹隐痛，可通过热敷缓解。两周内禁止提重物或从事体力劳动，保证每日睡眠8-10小时。

2、预防感染

术后1个月内禁止盆浴、游泳及性生活，每日用温水清洗外阴。遵医嘱服用头孢克肟分散片或阿奇霉素片等抗生素，出现发热、分泌物异味需及时复查。

3、观察出血

阴道出血通常持续3-7天，出血量应少于月经量。若出血超过10天、伴随血块或腹痛加剧，可能提示宫腔残留或感染，需超声检查排除异常。

4、饮食调整

多摄入瘦肉、动物肝脏等富含铁食物，搭配维生素C促进铁吸收。避免生冷辛辣刺激，可食用红枣枸杞炖乌鸡汤等滋补膳食，少量多餐避免胃肠负担。

5、运动禁忌

术后1周内禁止骑自行车、瑜伽等腹部用力运动，1个月内避免跑步、跳绳等高强度运动。可进行散步等低强度活动，以不引起疲劳为度。

术后1个月需复查B超确认宫腔恢复情况，期间出现剧烈腹痛、大量出血或持续发热应立即就医。保持会阴清洁干燥，选择纯棉透气内裤并每日更换。心理上可通过与亲友倾诉缓解情绪压力，若出现持续失眠或抑郁倾向建议寻求专业心理咨询。术后卵巢功能通常4-6周恢复，需采取可靠避孕措施避免短期重复妊娠。