晚上肚子胀痛什么原因

晚上肚子胀痛可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、肠易激综合征、肠梗阻等因素有关。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。

1、饮食不当

晚餐进食过多、过快或食用产气食物如豆类、洋葱等，可能导致胃肠负担加重，产生胀气引发腹痛。调整饮食结构，减少高脂高糖食物摄入，餐后适当活动有助于缓解症状。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息不规律可能引起胃肠蠕动异常，表现为腹胀伴隐痛。热敷腹部、规律作息及保持情绪稳定可改善症状。若持续不缓解，可能与功能性消化不良有关。

3、慢性胃炎

幽门螺杆菌感染或长期用药刺激可能导致胃黏膜炎症，夜间空腹时出现上腹钝痛、饱胀感。可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、枸橼酸铋钾胶囊等药物保护胃黏膜。

4、肠易激综合征

肠道敏感人群在夜间迷走神经兴奋时易出现痉挛性腹痛，排便后多缓解。建议记录饮食日记避免触发食物，必要时使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道功能。

5、肠梗阻

腹部手术后粘连或肿瘤压迫可能导致阵发性绞痛伴停止排气排便，属于急症需立即就医。CT检查可明确诊断，严重者需行肠粘连松解术等手术治疗。

日常应注意细嚼慢咽，晚餐控制在七分饱，避免睡前3小时进食。适当进行散步等轻度运动促进胃肠蠕动，出现持续疼痛、呕吐或便血等症状时须及时就诊。保持腹部保暖，可顺时针按摩脐周缓解胀气，必要时在医生指导下使用促胃肠动力药物。