骨折在康复科住多久

骨折在康复科一般需要住院1-3个月，具体时间与骨折类型、康复进度、并发症等因素有关。

骨折康复科住院时间主要分为三个阶段。第一阶段为急性期处理，通常需要1-2周，此时以消肿止痛、固定制动为主。第二阶段为功能恢复期，约需4-8周，通过物理治疗和康复训练逐步恢复关节活动度。第三阶段为强化训练期，持续2-4周，重点加强肌肉力量和平衡能力。单纯闭合性骨折且康复顺利者可能1个月左右出院，涉及关节面的复杂骨折或伴有神经损伤等情况可能需2-3个月。住院期间需定期复查X线片评估骨痂生长情况，医生会根据骨愈合进度调整康复方案。康复科常采用超声波治疗、电刺激疗法、关节松动术等物理治疗方法，配合个性化运动处方。营养支持对骨折愈合至关重要，需保证充足蛋白质和钙质摄入。心理疏导有助于患者坚持长期康复训练，改善预后。

骨折出院后仍需持续进行康复锻炼，建议每周3-5次针对性训练，重点加强患肢肌力和协调性。居家可进行热敷缓解肌肉紧张，水温不超过40摄氏度，每次15-20分钟。饮食上每日保证300毫升牛奶或等量乳制品，适量增加鱼肉、豆制品等富含优质蛋白的食物。避免吸烟饮酒以免影响骨愈合，控制体重减轻关节负担。定期复查监测骨愈合情况，出现异常疼痛或活动受限应及时就诊。康复期间注意防跌倒，浴室铺设防滑垫，行走时使用助行器辅助。保持积极心态，循序渐进增加活动量，不可过早负重或剧烈运动。