早孕呕吐厉害怎么办

早孕呕吐厉害可通过调整饮食、补充水分、服用维生素B6、使用止吐药物、中医调理等方式缓解。早孕呕吐通常由激素水平变化、胃肠功能紊乱、精神因素、代谢异常、妊娠剧吐等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐有助于减轻胃肠负担，避免空腹状态加重恶心感。选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥、馒头等，避免油腻、辛辣或气味强烈的食物。进食后保持坐位或半卧位30分钟，避免立即平躺。若呕吐后出现饥饿感，可少量进食无糖酸奶或香蕉补充能量。

2、补充水分

少量多次饮用温水、淡盐水或口服补液盐，每次50-100毫升，间隔10-15分钟。可尝试含服柠檬片、生姜片或饮用薄荷茶缓解恶心感。若出现尿量减少、口唇干裂等脱水症状，需及时就医静脉补液。避免一次性大量饮水刺激胃部。

3、服用维生素B6

维生素B6片能调节中枢神经系统功能，减轻妊娠期恶心症状。常规剂量为每次10-25毫克，每日3次，需在医生指导下使用。可配合多潘立酮片等促胃肠动力药增强效果。用药期间注意观察是否出现手足麻木等不良反应。

4、使用止吐药物

甲氧氯普胺片通过抑制延髓催吐化学感受区发挥作用，适用于频繁呕吐者。异丙嗪片具有镇静和抗组胺作用，但可能引起嗜睡等副作用。昂丹司琼口崩片能阻断5-HT3受体，对严重呕吐效果显著。所有药物均需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。

5、中医调理

按压内关穴腕横纹上2寸或足三里穴膝盖下3寸可缓解恶心症状。中药方剂如小半夏加茯苓汤、香砂六君子汤需经中医师辨证使用。艾灸中脘穴或神阙穴需由专业人员操作，避免烫伤。针灸治疗建议选择正规医疗机构进行。

建议保持卧室空气流通，晨起前可先吃些干粮再缓慢起身。穿着宽松衣物避免腹部受压，适当进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动。若出现体重下降超过5%、持续无法进食、尿酮体阳性等情况，需立即住院治疗。记录每日呕吐次数和进食量有助于医生评估病情，避免接触油烟等刺激性气味。