睡觉时耳鸣怎么回事

睡觉时耳鸣可能与噪声暴露、耳部感染、耵聍栓塞、梅尼埃病、听神经瘤等因素有关，可通过改善睡眠环境、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1、噪声暴露

长期处于嘈杂环境可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议避免佩戴耳机入睡，使用白噪音机器遮盖环境噪声。

2、耳部感染

中耳炎或外耳道炎可能引发搏动性耳鸣，伴随耳闷胀感和听力下降。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物。

3、耵聍栓塞

耳道耵聍堆积压迫鼓膜时会产生低频耳鸣，常伴耳道瘙痒。需由医生使用碳酸氢钠滴耳液软化后行专业清理。

4、梅尼埃病

内淋巴积水导致旋转性眩晕伴耳鸣，发作期可遵医嘱服用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊改善微循环。

5、听神经瘤

桥小脑角区肿瘤压迫听神经时会出现单侧进行性耳鸣，需通过MRI确诊后考虑伽玛刀或显微外科手术。

保持规律作息有助于改善内耳微循环，睡前避免摄入咖啡因和酒精。建议采用侧卧睡姿减轻耳部压力，卧室内湿度维持在40%-60%。若耳鸣持续超过两周或伴随听力骤降、面部麻木等症状，须及时至耳鼻喉科就诊。日常可尝试听舒缓音乐转移注意力，但切忌自行使用掏耳工具清理耳道。