十年苦难:笑尿如何正确治疗尿失禁

女性日常保健编辑博禾医生

150次浏览发布时间：2021-07-11 14:40:02

我22岁那年，从湘西老家来到广州的鞋厂打工，在那里认识了张泉。恋爱两年后，我们牵着手走上了结婚的红地毯。当年十月，我生了女儿雪宁。

我和张泉的婚姻生活波澜不惊，温暖甜美。产后不久，我就把父母接来帮我照看孩子，自己则拖着尚未恢复的身体投入到工作中去。紧张的工作使我几乎废寝忘食，张泉心疼地责怪我不珍惜自己的身体，说我是“拼命三妹”，说家里也不缺那点钱。我说，我喜欢工作，工作着是美丽的，我喜欢那种成就感。

当时，工厂接受了来自俄罗斯的大订单，我们经常加班。有一天晚上，回家，凉前发现自己的内衣湿了，当时也不怎么在意。两天后，我站起来抱着雪宁，逗她格格笑时，我也感染了，忍不住哈哈笑了。突然，我觉得下半身很热，慌忙把雪宁送到祖母手里，去厕所看看，哪里，我的内衣湿了，我竟然尿了！联想起上次内裤潮湿，我不禁忧心忡忡，难道我出了什么毛病？

此后，我提心吊胆地注意着那个讨厌的毛病。两天后，尴尬再次发生了。那天，生产任务出了错误，我很着急，以百米冲刺的速度报告了。气喘吁吁地跑到拉长前面，突然感觉下面很热，上帝！我又遗尿了！突然，我的脸从红色变白，僵在那里，忘记了自己要做什么。直到我感兴趣地问我，我才醒来。在他们惊讶的眼睛里，我逃走了，出了工厂门，出租车赶到了家。

回家后，我告诉了妈妈情况。妈妈说:这没什么阿姨也有这个缺点，剧烈运动一定会漏尿，所以她平时不跳，也不笑，注意就没问题。难怪一年四季都没听过阿姨爽快的笑声。她有这样的苦衷。我对妈妈说:这是病啊。阿姨为什么不看医生？母亲说:看，医生说治不好，很多女人都有这个缺点，忍耐就过去了。唉，你阿姨就这样二十多年了！我的心胸紧张，如果真的治不好，不会影响我的工作和生活，我怎么能抬起头来做人呢？

10年的苦难，结婚闯红灯

听了母亲的话，觉得这个缺点真的治不好，忍耐就过去了，我也没去医院求治，想了想，认命了。但我没有想到，我会被这种怪病折磨达十年之久，使我的工作、生活、婚姻都受到了难以挽回的影响。

张泉看到我频繁地更换内裤，并且脸上越来越难见到笑容，便关切地询问我是不是有什么“难言之隐”，我搪塞说：“女人家的事情，男人少管。但是，最终张泉知道了我的缺点，开始他不太在意，开玩笑说:这次我们家有两个人画地图(指遗尿)，雪宁陪。我听说心里有点宽慰，至少张泉没有讨厌我的意思。随着我的问题越来越严重，烦恼也在继续。我变得谨慎了，脸上的笑容也找不到痕迹。我总是在手袋里准备纸尿裤，以应对不时的需求。出门前从来不敢喝水，在炎热的夏天，宁可忍受干渴的折磨，上班的时候也不敢喝一口水，让整个人看起来干脆不生气。

之后，张泉开始故意躲开我。我知道，那是因为我身上的气味——遗尿，我的身体总是发出难闻的尿骚，他不说话，但从他的眼睛里，我看到了厌恶。更尴尬的是，在过夫妻生活的时候，我们多次进入佳境的时候，我突然无法控制自己的制，甚至流到了他身上。那时，我没有自容也没办法。之后，张泉的性兴趣几乎消失了，直到有一天，他才大声喊道:我够了！我们离婚吧！！！！！最后他向我道歉，说那是暂时的话，我从他的眼睛里看到了他的痛苦。

由于尿频泄漏，长时间的尿液侵蚀刺激，我的外阴皮肤红肿，痒，我对夫妻生活感到恐惧。张泉一口气和我分开了房间。我们的婚姻难免会出现裂痕，裂痕越来越大。

十年的痛苦，一朝消除

转眼2004年，我已经从工厂出来，自己开了一家店。十年来，这种难以说出的痛苦一直像影子一样。我郁郁寡欢，性情多疑冷漠，哈哈大笑对我来说，简直是奢侈。每当看到别人开怀大笑时，我的心都抽搐般地痛。渐渐地，我麻木了，连笑容都没有出现在脸上。

偶然的机会，我在报纸上看到了一个短消息，一位妇联主任被笑着尿的怪病折磨了将近10年，她的病情和我一样，比我幸运的是，她做了手术，解决了多年的痛苦。那一刻，我的心情很复杂，眼眶不由得湿了。一个人一生能有几十年？我这十年可以说是日常生活，生活混乱，结婚也亮了红灯，但没想到要求医学救自己。

张泉听说我的病有治愈的希望，心情比我更迫切。当天，我们去大医院商量情况。医生告诉我检查后，我的情况可以完全治疗。同时，我知道目的信息。现在成人尿失禁患者中，只有不到10%的患者就诊，也就是说，很多人像我一样忍受遗尿的痛苦，没有及时治疗。

1月底，在张泉的陪同下，我去医院做了手术。手术过程非常顺利。几天后，我来医院复查，医生告诉我，我的怪病已经完全治好了，我又可以自由跳跃，笑了。

最开心的是张泉，因为我们又恢复了鱼的欢乐。他衷心地说:十年的痛苦就这样解决了，真让人感慨万千！是的，压力性尿失禁的姐妹很多，多么面子问题和健康知识不足，没有去医院诊治，长期生活在阴影中。

现在困扰我十年的病已经完全治愈，我的生活又充满了阳光。希望美好的阳光照射到仍在压力性尿失禁的女性身上！

医生点评：何为压力性尿失禁？压力性尿失禁又名张力性尿失禁，指患者腹压突然增加（如锻炼、咳嗽、擤鼻、大笑或身体运动）时，由于膀胱的压力增加，导致尿液不自主地流出。在日常工作或生活中，许多中老年妇女都有这样的经历，突然大笑或打了个喷嚏，即感觉有尿液不自主地漏出来。但是，许多病人不知道这是一种疾病，或者因为害羞而推迟治疗。据调查，约50%的女性有尿失禁的经验。

压力性尿失禁为什么女性多见？这与女性的生理特征有关。首先，女性骨盆骨盆出口前部宽，骨盆底肌平坦，前骨盆内器官支持力弱于男性；其次，女性在怀孕、生产时，这些支持组织容易受到削弱和损伤，控制尿的能力也会减弱。另外，女性尿道短，尿道阻力小，尿道外包括约肌也不如男性强，容易引起尿失禁。特别是闭经后的女性，由于雌激素分泌显着下降，尿道上皮变薄，腺体萎缩，尿道控制尿功能下降，容易发生尿失禁。

压力性尿失禁不会危害患者的生命，但会严重影响患者的生活质量。很多患者都像文章中的我一样，有必要带着尿垫出门，担心身体会出现不愉快的气味，不能参加日常生活和社交活动，产生不安、抑郁等不良情绪，也有抑郁症。此外，由于尿液泄漏频繁，尿液长时间侵蚀刺激，外阴皮肤红肿、痒痛，感染溃烂，泌尿系统炎症、结石，严重者影响肾功能。生病的女性对性生活也很害怕，影响了夫妻关系。

尿失禁如何治疗？事实上，绝大多数患者在治疗后可以完全治愈或缓解症状。但是，由于人们对这种疾病的认识不足，或者不能告诉人们，真正去医院治疗尿失禁的患者只有10%~20%，相当多的患者没有及时有效地治疗。因此，克服害羞的心理，积极寻求医疗是治疗的第一步。一般来说，泌尿科医生是治疗尿失禁的专家。此外，大多数妇科医生和老年医生也可以处理尿失禁。

压力性尿失禁的治疗方法主要分为行为训练、药物治疗和手术治疗3种。轻、中度压力性尿失禁以药物治疗为主，同时结合行为锻炼提高疗效，重度压力性尿失禁以手术治疗为主。

行为锻炼是一种非常有效的辅助疗法，可以提高患者盆底肌的力量，提高药物的疗效。其方法包括:盆底肌肉和尿道包括约肌肉锻炼(即蹲下、站起、收缩肛门、中断排尿)；按时排尿方法(每2-4小时排尿一次，以保持下半身干燥)；膀胱训练(不仅要定期排尿，还要逐渐延长两次排尿的时间)，以及阴道球、尿道夹、电刺激、生物反馈等治疗。行为锻炼必须在医生的指导下进行，保持一定。体型肥胖的人必须同时减肥治疗。盆底肌功能训练简单，无创无痛，效果好，无副作用，值得推广。

对于频繁或行为无效的尿失禁，可以选择药物治疗。目前临床上常用的药物是α肾上腺素受体激动剂，在患者尿失禁症状重的时期(感冒咳嗽、参加运动等)可以改善症状。

如果女性压力性尿失禁通过行为治疗、药物治疗仍无明显改善，应积极考虑手术治疗。通过恢复膀胱颈和尿道的正常解剖位置，达到最根本的治疗目的。手术式很多，常用的有各种悬挂手术、人工尿道括约肌置入术、尿道延长术等。近年来，国外推出一些微创手术治疗方法，这些方法损伤小、术后恢复快。

对绝经后的妇女可适量补充雌激素，改善尿道黏膜状况，使尿道控尿能力增强。此外，中医中药对尿失禁治疗也有一定的疗效。

对于中老年妇女来说，为了避免压力性尿失禁的折磨，预防保健是最重要的。了解尿失禁的知识，平时养成多喝水、不停尿的习惯，尽量减少尿路感染的机会孕妇应重视产后恢复，妊娠、产后练习肛门运动，避免便秘、慢性咳嗽等长期腹压增高的因素

当然，尿失禁可能是由某种疾病引起的。对于女性朋友来说，一旦尿失禁，他们必须勇敢地面对自己的问题，及时去正规医院泌尿外科或妇产科看医生。