低头脖子响怎么回事，怎么办

脖子是指颈部。低头颈部响可能是正常反应、着凉、缺钙、骨质疏松、颈椎病等原因引起的，可以结合实际情况采取相应的改善措施。具体分析如下：

1.正常反应：活动期间，可能会有颈部骨骼摩擦的声响，如果没有其他不适症状，短时间之内可以继续观察。

2.着凉：如果颈部着凉，可能会导致局部的筋膜和骨骼出现充血，活动期间可能会出现声响，常伴有疼痛。此时可以通过加强保暖措施、热敷等方式改善。

3.缺钙：会导致骨骼脆性增加，活动期间颈部容易出现声响。可以在医生指导下使用乳酸钙片、碳酸钙片等药物治疗。

4.骨质疏松：会导致骨骼出现骨密度下降，会伴随骨骼疏松和引起骨骼有异响。可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。

5.颈椎病：如果局部的颈椎生理弯度改变，会伴随局部的颈椎体突出，引起低头期间身体不适。患者需遵医嘱使用推拿、针灸等方式缓解不适。

治疗期间，患者要做好个人局部保养，避免身体过度活动。如果出现身体不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。