一周岁的孩子辅食吃什么有营养
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一周岁的孩子辅食应保证营养、易消化、清淡，可以由少到多，由稀到干。常见的辅食有菠菜泥、水果泥和米粥。
1.蔬菜泥
如菠菜泥、土豆泥、红薯泥、胡萝卜泥等，主要含大量的维生素，以及纤维素，有利于肠道消化，加速肠道蠕动，进食后不易发生胃肠胀气、消化不良等症状。
2.水果泥
可以把苹果、香蕉、草莓、雪梨、蓝莓、猕猴桃等用于做成水果泥，水果类比较好消化，能补充人体所需维生素C、维生素B，对身体发育有一定好处，预防炎性反应，提高机体免疫。
3.米粥
主要包括小米粥、燕麦粥等，比较柔软，进食后好消化，且能补充成长所需碳水化合物、蛋白质、维生素B族等。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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