子宫肌瘤术后需要注意什么

子宫肌瘤术后需注意伤口护理、合理饮食、适度活动、定期复查及心理调节。术后恢复期间需避免剧烈运动、保持伤口干燥清洁、遵医嘱用药并观察异常症状。

1、伤口护理

术后需保持手术切口干燥清洁，避免沾水或摩擦。每日观察伤口有无红肿、渗液或发热等感染迹象。腹腔镜手术的微小切口需定期消毒，开腹手术患者需注意腹带固定松紧适宜。若出现伤口疼痛加剧或异常分泌物，应及时就医处理。

2、合理饮食

术后初期以流质或半流质食物为主，逐步过渡到高蛋白、高纤维饮食。可适量摄入鱼肉、鸡蛋、西蓝花等帮助组织修复，避免辛辣刺激及易产气食物。贫血患者需增加动物肝脏、菠菜等含铁食物，同时配合维生素C促进铁吸收。

3、活动管理

术后24小时后可床边活动预防血栓，2周内避免提重物或弯腰动作。根据手术方式调整康复节奏：腹腔镜手术1周后可恢复轻家务，开腹手术需卧床3-5天。出现阴道出血量增多或持续腹痛时应立即停止活动。

4、复查随访

术后1个月需复查超声评估恢复情况，3-6个月监测肌瘤复发迹象。激素依赖型肌瘤患者需遵医嘱使用米非司酮片、桂枝茯苓胶囊等药物控制雌激素水平。绝经前患者应每半年检查激素水平变化。

5、心理调节

术后可能出现焦虑或体型改变担忧，可通过正念训练缓解压力。合并子宫切除者需关注卵巢功能变化引起的情绪波动。家属应协助记录异常症状如潮热、失眠等，必要时转介心理门诊干预。

术后3个月内禁止盆浴及性生活，洗澡建议采用淋浴方式。保持每日饮水1500-2000毫升预防尿路感染，睡眠时抬高下肢促进血液循环。出现发热超过38℃、阴道大出血或下肢肿痛需急诊处理。术后6个月可根据恢复情况逐步恢复运动，优先选择步行、瑜伽等低强度项目。