游完泳咳嗽是怎么回事

游完泳咳嗽可能与呛水刺激、冷空气刺激、过敏性鼻炎、支气管哮喘、上呼吸道感染等因素有关。可通过避免呛水、保暖防护、抗过敏治疗、吸入药物控制、抗感染治疗等方式缓解。

1、呛水刺激

游泳时误吸池水可能导致气道黏膜受刺激，引发反射性咳嗽。表现为阵发性干咳，常伴有咽喉部异物感。建议游泳时使用鼻夹，避免快速换气。呛水后应立即停止游泳，用清水漱口清除残留氯。

2、冷空气刺激

泳池周边温度较低时，冷空气直接刺激呼吸道可能诱发咳嗽。多表现为游后持续性干咳，离开低温环境后可自行缓解。建议游完后及时擦干身体，穿戴保暖衣物，避免在通风口停留。

3、过敏性鼻炎

泳池消毒剂如氯胺可能诱发过敏反应，导致鼻后滴漏刺激咽喉。典型症状为游后阵发喷嚏伴咳嗽，夜间加重。可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片等药物控制。

4、支气管哮喘

冷刺激或消毒剂可能诱发气道高反应性，出现喘息性咳嗽伴胸闷。建议确诊患者游泳前使用沙丁胺醇气雾剂预防，避免在氯浓度高的泳池活动。急性发作时可使用丙酸氟替卡松吸入气雾剂。

5、上呼吸道感染

游泳后免疫力暂时下降可能继发病毒感染，出现咳嗽伴咽痛、流涕。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、复方氨酚烷胺片等药物。若出现黄脓痰或发热需排查细菌感染。

游泳前后应注意充分热身和保暖，选择水质达标且通风良好的泳池。咳嗽持续超过1周或出现喘息、胸痛时需及时就诊呼吸内科。日常可进行腹式呼吸训练增强肺功能，过敏体质者游泳前可服用维生素C增强黏膜抵抗力。建议记录咳嗽发作时间与环境因素，帮助医生判断具体诱因。