低血压高吃什么好

低血压即舒张压，对于舒张压高的患者，日常应该多吃富含钾、食用纤维的全谷物的食物，如香蕉、红薯、荞麦、小米等。对于症状严重者，还需要遵医嘱服用药物治疗，如钙离子通道阻滞剂、血管紧张素转化酶抑制剂等。

舒张压高的患者日常需合理规划饮食，保证营养的均衡摄入、少食多餐。由于钾元素可以增加尿液中钠的排出量，使血压下降，所以在饮食上需要多吃富含钾的食物，如香蕉、桃、柿子、红薯、海带、西红柿、油菜等。日常还可以多吃富含膳食纤维的全谷物的食物，如荞麦、小米、燕麦、糙米等，有利于健康。

如果患者舒张压长期升高，还需要遵医嘱服用降压类药物治疗，如硝苯地平、非洛地平等钙离子通道阻滞剂，以及卡托普利、贝那普利等血管紧张素转化酶抑制剂等。规范用药可以有效降低血压，使血压控制在正常范围内。

舒张压的患者除了在饮食和药物之外，还需要养成良好的生活习惯，合理安排作息，保证劳逸结合。