中医对风湿性疾病的辨证施治与调养

风湿性疾病在中医属痹证范畴，辨证施治需分风寒湿痹、风湿热痹、痰瘀痹阻、肝肾亏虚等证型，调养需结合药膳、针灸、导引等综合干预。

1、风寒湿痹

表现为关节冷痛、遇寒加重，舌苔白腻。常用桂枝附子汤加减，配合艾灸关元、足三里等穴位。日常可用生姜、花椒煮水熏洗患处。

2、风湿热痹

见关节红肿灼热，口渴烦闷，舌红苔黄。方选白虎加桂枝汤，配合刺络放血疗法。饮食宜绿豆、薏苡仁等清热利湿之品。

3、痰瘀痹阻

关节畸形、刺痛固定，舌紫暗有瘀斑。可用身痛逐瘀汤配合雷火灸，推荐桃仁粥辅助化瘀。需长期坚持功能锻炼。

4、肝肾亏虚

腰膝酸软、屈伸不利，脉沉细。方用独活寄生汤，配合八段锦锻炼。可食用黑芝麻、枸杞等补益肝肾。

5、综合调养

三伏贴冬病夏治，五禽戏改善关节活动度。忌食海鲜发物，注意关节保暖。情志调摄需避免忧思过度。

风湿病患者宜选择太极拳、八段锦等柔和运动，每日30分钟微汗为度。饮食遵循春季减酸增甘、夏季清补、秋季润燥、冬季温补原则，可常食山药、红枣、核桃等平补食材。关节疼痛发作期可用威灵仙、伸筋草等中药煎汤外敷，稳定期坚持艾灸足三里、肾俞等穴位。注意居住环境干燥通风，避免阴冷潮湿，冬季穿戴护膝护腰。定期复诊调整方药，切忌自行停药。