感冒了头疼怎么回事

感冒了头疼可能由病毒感染、炎症反应、鼻窦充血、发热、脱水等原因引起，可通过休息、药物缓解、物理降温、补充水分、就医治疗等方式改善。

1、病毒感染

感冒多由鼻病毒、冠状病毒等病原体感染引起，病毒侵入上呼吸道后会刺激免疫系统释放炎性介质，导致头部血管扩张引发疼痛。患者可能伴随打喷嚏、咽痛等症状。可遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、布洛芬缓释胶囊、连花清瘟胶囊等药物缓解症状，避免自行服用抗生素。

2、炎症反应

机体对抗病毒时产生的白细胞介素等物质会引发全身炎症反应，刺激三叉神经末梢导致头痛。常见于感冒初期，可能伴有肌肉酸痛。建议用温水毛巾敷额部，或遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等非甾体抗炎药。

3、鼻窦充血

感冒时鼻腔黏膜水肿会阻塞鼻窦开口，造成窦腔内压力变化引发前额或眼眶周围胀痛。患者常有鼻塞、流脓涕表现。可使用生理盐水鼻腔冲洗，或遵医嘱应用盐酸伪麻黄碱缓释胶囊、桉柠蒎肠溶软胶囊改善通气。

4、发热

体温升高会使颅内血管扩张，刺激脑膜神经引起搏动性头痛。当体温超过38.5℃时症状明显，可能伴随寒战。建议多饮水，采用冰袋冷敷腋下，遵医嘱服用洛索洛芬钠片、小儿氨酚黄那敏颗粒等退热药物。

5、脱水

感冒时呼吸加快、出汗增多可能导致体液丢失，脑脊液减少会牵拉脑膜引发头痛。常见于高热或腹泻患者，伴有口干、尿少。需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐Ⅲ，必要时静脉补液治疗。

感冒期间应保持每日2000毫升以上饮水量，选择小米粥、蒸苹果等易消化食物。避免用力擤鼻或剧烈运动，室内湿度建议维持在50%-60%。若头痛持续超过3天或出现呕吐、意识模糊等症状，需立即就诊排除脑膜炎等严重并发症。恢复期可进行散步等低强度活动，但需注意保暖防风寒。