晚上吃提子有哪些坏处

提子是一种水果，晚上吃提子可能有影响睡眠、导致消化不良、长胖、龋齿、升高血糖等坏处。

1.影响睡眠：如果在晚上大量吃提子，可能会过饱，出现腹部不适，影响睡眠质量。

2.导致消化不良：如果晚上食用提子过多，可能会增加胃肠道负担，导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。

3.长胖：如果晚上吃提子过多，可能会导致糖分摄入过多。而晚上的运动量比较少，热量消耗会较少，导致热量转化为脂肪，出现体重增加的情况。

4.龋齿：提子中含有较高的糖分，晚上食用后不及时清洁牙齿，可能会对牙齿造成损害，出现龋齿。

5.升高血糖：提子中含有大量的糖分，晚上食用过多，可能会导致体内的血糖升高，不利于控制血糖，特别是糖尿病患者。

需注意，提子不宜与牛奶、海鲜、人参同食。此外，建议适量食用提子。