怀孕32周肚子发硬、紧绷

怀孕32周肚子发硬、紧绷通常是假性宫缩的表现，属于妊娠期常见生理现象。可能与子宫肌肉敏感性增高、胎儿活动刺激、孕妇劳累或脱水等因素有关。

假性宫缩的特点是持续时间短且不规律，可能因长时间站立、行走或膀胱充盈诱发，休息或改变体位后多可缓解。此时子宫收缩力较弱，不会引起宫颈管缩短或扩张，需注意区分真性宫缩的进行性加重特点。日常建议记录宫缩频率，若每小时超过4次或伴随下坠感、腰痛、阴道分泌物异常，需警惕早产征兆。适当增加水分摄入，避免长时间保持同一姿势，选择左侧卧位休息有助于改善子宫供血。

若紧绷感持续超过1小时不缓解，或出现规律性阵痛、阴道流血、破水等情况，可能提示胎盘早剥、先兆早产等病理状态。妊娠期高血压疾病患者突发腹部板状硬结时，需排除子宫胎盘卒中风险。此时宫缩强度可达每分钟1次，可能伴随胎动减少或消失，超声检查可评估胎儿安危。建议立即就医进行胎心监护，必要时使用硫酸镁注射液抑制宫缩，配合地塞米松磷酸钠注射液促进胎肺成熟。

孕晚期需每日监测胎动，避免提重物及性生活刺激。饮食注意补充镁元素如坚果、深绿色蔬菜，可帮助舒缓子宫平滑肌。建议随身携带产检资料，出现异常症状时直接前往产科急诊，避免因等待门诊延误处理时机。