老人晚上口干不好怎么办

老人晚上口干可通过调整室内湿度、适量饮水、使用人工唾液、治疗基础疾病、调整药物等方式缓解。口干可能与年龄增长、药物副作用、糖尿病、干燥综合征、睡眠呼吸暂停等因素有关。

1、调整室内湿度

老年人夜间口干可能与空气干燥有关，建议在卧室使用加湿器保持湿度在40%-60%。避免长时间开空调或暖气，可在床头放置一杯水增加局部湿度。睡前用温水湿润口腔黏膜也有助于缓解干燥感。

2、适量饮水

睡前1-2小时分次饮用100-200毫升温水，避免一次性大量饮水导致夜尿增多。可少量含服话梅等酸性食物刺激唾液分泌，但糖尿病患者需谨慎。白天应保持每日1500-2000毫升水分摄入。

3、使用人工唾液

羧甲基纤维素钠口腔喷雾剂或聚乙烯醇滴眼液用于口腔湿润能暂时替代唾液功能。含服无糖薄荷片或木糖醇口香糖可促进唾液分泌。严重口干者可咨询医生使用毛果芸香碱片等促泌剂。

4、治疗基础疾病

糖尿病引起的口干需控制血糖，可使用二甲双胍缓释片或胰岛素治疗。干燥综合征患者可遵医嘱使用羟氯喹片。睡眠呼吸暂停患者应进行持续气道正压通气治疗，减少口呼吸导致的干燥。

5、调整药物

抗组胺药、利尿剂、抗抑郁药等可能引起口干，建议在医生指导下更换为同类替代药物，如将氯雷他定片更换为西替利嗪片。必要时减少利尿剂呋塞米片的用量，或改用螺内酯片等保钾利尿剂。

老年人日常应避免吸烟饮酒，限制咖啡因摄入，饮食选择银耳羹、梨汁等滋阴润燥食物。定期进行口腔检查，使用软毛牙刷和含氟牙膏维护口腔健康。若口干持续2周以上或伴随吞咽困难、视力模糊等症状，需及时排查干燥综合征等自身免疫性疾病。夜间可床头备水，采用侧卧睡姿减少口呼吸。