支气管炎自愈要多长时间

支气管炎自愈一般需要7-14天，具体时间与病情严重程度、个人体质等因素有关。

支气管炎是由病毒或细菌感染引起的呼吸道炎症，病程通常分为三个阶段。初期症状较轻时，可能出现咳嗽、咳痰等表现，此时病程约为3-5天。随着病情发展，咳嗽可能加重并伴有胸闷，此阶段持续5-7天。若未出现并发症，症状会逐渐缓解，进入恢复期，约需2-3天。多数患者在充分休息、适量饮水的情况下，可在7-14天内自愈。但若咳嗽持续加重或出现发热等症状，应及时就医。

支气管炎患者应注意保持室内空气流通，避免接触冷空气或刺激性气体。饮食上可选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸蛋等，避免辛辣油腻食物。适量饮用温水有助于稀释痰液，促进排痰。恢复期间应避免剧烈运动，保证充足睡眠。若症状持续超过两周或出现呼吸困难等情况，建议及时到呼吸内科就诊。