孩子滑膜炎注意什么

孩子滑膜炎需要注意休息制动、避免剧烈运动、局部冷敷热敷、遵医嘱用药和定期复查。滑膜炎可能与感染、外伤、免疫异常等因素有关，表现为关节肿胀、活动受限等症状。

1、休息制动

滑膜炎急性期需严格限制关节活动，避免跑跳、下蹲等动作。家长需帮助孩子保持患肢抬高，用枕头垫高下肢促进血液回流。学龄儿童建议暂时停课，卧床休息1-2周直至肿胀消退。

2、避免剧烈运动

恢复期3个月内禁止参加足球、篮球等对抗性运动。家长需监督孩子日常活动量，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动。运动时佩戴护膝等支具保护关节，单次运动时间控制在30分钟以内。

3、冷敷热敷

急性肿胀期用冰袋包裹毛巾冷敷10-15分钟，间隔2小时重复。72小时后改为热敷，每日3次促进炎症吸收。家长需注意观察皮肤反应，避免冻伤或烫伤，皮肤破损时禁止热敷。

4、遵医嘱用药

细菌性滑膜炎需使用头孢克洛干混悬剂等抗生素，非甾体抗炎药如布洛芬混悬液可缓解疼痛。免疫性滑膜炎可能需要醋酸泼尼松片，家长须严格按剂量和疗程给药，不可自行调整用药方案。

5、定期复查

治疗后1周需复查关节超声，评估积液吸收情况。慢性滑膜炎每月随访血沉、C反应蛋白指标。若出现关节僵硬、持续发热等症状，家长应立即带孩子复诊排查结核性或类风湿性关节炎。

日常需保证钙质和维生素D摄入，每日饮用300-500毫升牛奶，适量食用深绿色蔬菜。肥胖患儿需控制体重以减轻关节负担，睡眠时避免关节受压。恢复期可进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练，训练强度以不引起疼痛为度。注意关节保暖避免受凉，阴雨天气减少外出活动。