摔倒了后脑勺了，一个包

摔倒后脑勺起包，若没有出现恶心、呕吐、嗜睡等症状，一般无须过度担心，多可自行恢复；若出现持续头痛、意识模糊、剧烈呕吐等情况，则需警惕颅内损伤，应立即就医。

摔倒后脑勺起包，通常是头皮软组织受到撞击后，皮下血管破裂出血形成的血肿，也就是头皮血肿。这种情况多伴随局部疼痛和肿胀，但颅骨和大脑本身可能并未受到严重伤害。在起包初期，可以采用冷敷的方法，用毛巾包裹冰袋敷在肿胀处，每次持续十五分钟左右，有助于收缩血管，减轻出血和肿胀。伤后四十八小时内应避免热敷、揉搓或按压血肿部位，以防加重出血。同时，伤者需要保持安静休息，避免剧烈运动和长时间低头，密切观察自身精神状态、言语是否清晰、四肢活动是否自如。多数情况下，头皮血肿会在一到两周内逐渐被身体吸收，肿胀消退。

摔倒后脑勺起包也可能提示存在更严重的问题，如脑震荡、颅内出血或颅骨骨折。当外力较大时，即使头皮血肿看起来不大，也可能对大脑造成冲击。如果伤后出现进行性加重的头痛、反复呕吐特别是喷射状呕吐、意识水平下降如嗜睡或叫不醒、一侧肢体无力或麻木、视物模糊或重影、言语不清、耳朵或鼻子流出清澈或带血的液体，这些都属于危险信号。出现任何一种情况，都意味着可能存在颅内损伤，必须立即前往医院急诊科就诊，通过头颅CT等检查明确诊断。延误治疗可能导致颅内血肿扩大，危及生命。

摔倒后脑勺起包后，伤者及家属应保持冷静并密切观察。在伤后二十四到四十八小时内是观察的关键期，即使初始感觉良好，也不可掉以轻心。确保伤者获得充足休息，睡眠时可将头部稍微垫高。饮食上宜选择清淡、易消化的食物，避免辛辣刺激。如果就医后医生判断无须特殊处理，后续可遵医嘱在伤后四十八小时对血肿部位进行热敷，以促进血液循环，加速血肿吸收。日常生活中应注意防滑，尤其是在浴室、厨房等湿滑环境，行走时留意脚下，以预防此类意外发生。