头晕4天了怎么回事

头晕4天可能由低血糖、贫血、耳石症、颈椎病、脑供血不足等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、手法复位、物理治疗、改善循环等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、低血糖

长时间未进食或糖尿病患者用药不当可能导致低血糖，表现为头晕伴心悸、出汗。需立即进食含糖食物如饼干或糖果，糖尿病患者应监测血糖并调整胰岛素用量，必要时使用葡萄糖注射液静脉推注。

2、贫血

缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血会导致脑部供氧不足，引发持续头晕、面色苍白。可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等补铁剂，或维生素B12片、叶酸片补充造血原料，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

3、耳石症

内耳碳酸钙结晶脱落会诱发位置性眩晕，起床翻身时头晕加重伴眼球震颤。需由耳鼻喉科医生进行Epley手法复位治疗，急性期可配合甲磺酸倍他司汀片改善内耳微循环。

4、颈椎病

椎动脉型颈椎病压迫血管会引起后循环缺血，导致头晕伴颈部僵硬。可通过颈椎牵引、超短波理疗缓解症状，口服盐酸氟桂利嗪胶囊扩张血管，日常需避免长时间低头。

5、脑供血不足

动脉硬化或高血压导致脑血管狭窄时，可能出现持续头晕、视物模糊。需控制血压血脂，使用阿司匹林肠溶片抗血小板聚集，尼莫地平片改善脑血流，严重者需进行血管造影评估。

持续头晕期间应保持环境安静避免跌倒，饮食注意补充优质蛋白和维生素B族，限制高盐高脂食物。每日进行适度有氧运动如散步，避免突然起身或剧烈转头。若出现呕吐、意识障碍需立即急诊处理，长期未缓解者需完善头颅CT或MRI检查排除脑血管病变。