髌骨软化可以治疗吗

髌骨软化是可以治疗的，主要通过保守治疗和手术治疗两种方式改善症状并延缓病情进展。

髌骨软化早期可通过减少膝关节负重活动、加强股四头肌锻炼等保守治疗缓解症状。物理治疗如超声波、电疗可促进局部血液循环。疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物减轻炎症反应并修复软骨。若保守治疗无效且出现严重关节功能障碍，可能需要关节镜下软骨修复术或胫骨结节抬高术等手术干预。日常需避免爬山、深蹲等加重膝关节负荷的动作，肥胖患者需控制体重。

髌骨软化患者应选择游泳、骑自行车等低冲击运动，运动时佩戴护膝保护关节。饮食上可增加富含钙质和胶原蛋白的食物如牛奶、鱼皮，避免高糖高脂饮食加重炎症反应。定期复查评估软骨状态，若出现关节交锁或持续性疼痛需及时就医调整治疗方案。寒冷季节注意膝关节保暖，睡眠时可在膝下垫软枕保持轻度屈曲位减轻压力。