左手腱鞘炎的症状有哪些

左手腱鞘炎的症状主要有局部疼痛、活动受限、弹响指、肿胀和晨僵。腱鞘炎是肌腱与腱鞘因反复摩擦引发的无菌性炎症，常见于频繁使用手指或手腕的人群。

1、局部疼痛

疼痛是腱鞘炎最典型的症状，初期表现为左手掌侧或腕部轻度隐痛，随着病情进展可发展为持续性钝痛或刺痛。疼痛在手指屈伸、握持物品或按压患处时加重，休息后可能缓解。部分患者疼痛会向手指近端或前臂放射。

2、活动受限

由于炎症导致腱鞘狭窄，患者会出现手指屈伸困难，尤其是早晨或长时间静止后更为明显。严重时可能出现手指卡顿现象，需要借助外力才能完成屈伸动作。拇指腱鞘炎患者可能无法完成对掌、捏握等精细动作。

3、弹响指

当肌腱在狭窄的腱鞘内滑动时会产生弹响感，医学上称为扳机指。表现为手指屈伸时出现突然的弹跳感或咔哒声，严重时手指可能暂时锁定在屈曲状态。弹响多发生于拇指、中指和环指，可能与长期重复性动作有关。

4、肿胀

患处可能出现局部软组织肿胀，触摸时可感知腱鞘增厚。肿胀程度与炎症反应相关，急性期可能伴有皮肤发红、皮温升高等表现。长期慢性炎症可能导致腱鞘周围形成纤维结节，在皮下形成豌豆大小的硬结。

5、晨僵

患者晨起时手指僵硬感明显，通常持续30分钟以上，活动后逐渐减轻。晨僵程度与夜间炎症介质积累有关，是判断病情活动性的重要指标。部分患者夜间可能因疼痛或麻木惊醒，需改变手部姿势才能继续入睡。

左手腱鞘炎患者应避免反复抓握、打字等诱发动作，工作时可佩戴护具分散压力。每日用40℃左右温水浸泡患手10-15分钟，配合轻柔的牵拉运动改善肌腱滑动度。若症状持续加重或影响日常生活，建议及时至骨科或手外科就诊，医生可能推荐局部封闭注射或小针刀松解等治疗。饮食上可适当增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，帮助减轻炎症反应。