24周羊水多少mm为正常

24周羊水深度正常范围为30毫米至80毫米，羊水指数正常范围为80毫米至180毫米。羊水深度和指数是评估羊水量是否正常的重要指标，通常通过B超检查测量。

羊水深度是指B超测量单一最大羊水池的垂直深度，24周时在30毫米到50毫米之间属于常见情况。羊水指数是将子宫分为四个象限后各象限最大羊水池垂直深度之和，24周时在80毫米到120毫米之间较为多见。羊水为胎儿提供活动空间，有助于防止脐带受压，缓冲外力冲击，维持宫内温度稳定。羊水主要来源于胎儿尿液和肺泡液，通过胎儿吞咽和膜内吸收维持动态平衡。羊水量受母体血容量、胎盘功能及胎儿泌尿系统状态影响。测量羊水时孕妇需平卧，B超探头垂直于水平面获取准确数值。羊水深度或指数略低于30毫米或80毫米时可能提示羊水偏少，略高于80毫米或180毫米时可能提示羊水偏多，但单次测量结果需结合临床其他指标综合判断。

孕妇应保持均衡饮食与适量水分摄入，每日饮水2000毫升左右有助于维持羊水稳定。避免长时间站立或剧烈运动，选择左侧卧位休息可改善子宫胎盘血流。定期进行产前检查，通过胎动计数监测胎儿状况。若发现羊水异常，无须过度焦虑，及时就医复查B超，医生会根据具体情况建议增加饮水、静脉补液或进行进一步胎儿监测。保持良好生活习惯，避免接触烟草烟雾和有害化学物质，遵医嘱管理妊娠期合并症，有助于维持羊水正常水平。