腰肌劳损需要做哪些化验检查

腰肌劳损通常无须特殊化验检查，诊断主要依靠病史和体格检查。若需排除其他疾病，可能涉及血常规、C反应蛋白、X线检查、磁共振成像、肌电图等。

血常规可帮助排查感染或炎症性疾病，如脊柱结核或强直性脊柱炎。C反应蛋白和血沉常用于评估是否存在风湿免疫性疾病或慢性炎症。X线检查能观察腰椎骨质结构，排除骨折、椎体滑脱或骨肿瘤等器质性病变。磁共振成像对软组织分辨率高，可清晰显示椎间盘突出、脊髓受压或肌肉韧带损伤。肌电图则用于鉴别神经源性疼痛，如腰椎间盘突出压迫神经根引起的放射性疼痛。

腰肌劳损的诊断核心是排除性诊断，需结合患者长期弯腰劳作、久坐等病史，以及腰部压痛、活动受限等体征。化验检查并非必需，仅在症状不典型或保守治疗无效时考虑。影像学检查中X线对骨骼病变敏感，磁共振更适合评估软组织异常。肌电图仅适用于疑似神经损伤的复杂病例。

腰肌劳损患者日常应避免久坐久站，每小时起身活动5-10分钟，可进行小燕飞、五点支撑等腰部核心肌群锻炼。睡眠时选择中等硬度床垫，侧卧时双膝间夹枕头减轻腰椎压力。急性期疼痛可使用热敷缓解肌肉痉挛，但温度不宜超过50摄氏度以免烫伤。饮食注意补充优质蛋白和维生素D促进肌肉修复，如鸡蛋、牛奶、深海鱼类。若疼痛持续超过2周或出现下肢麻木无力，需及时复诊排除腰椎间盘突出等疾病。