怎样治疗男性阳痿、早泄

男性阳痿和早泄可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、中医调理等方式改善。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤等引起，早泄多与敏感度异常、心理压力等因素相关。

1、心理疏导

心理因素是阳痿和早泄的常见诱因，焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍或射精控制力下降。认知行为疗法可帮助患者纠正错误性观念，减轻心理压力。伴侣共同参与治疗有助于建立良性互动模式。

2、药物治疗

西地那非片、他达拉非片等PDE5抑制剂可用于改善勃起功能，需在医生指导下使用。达泊西汀片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。中药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊也可辅助调理。

3、物理治疗

真空负压装置通过负压促进阴茎充血，改善勃起功能。阴茎敏感度训练可通过渐进式刺激降低龟头敏感度。盆底肌锻炼如凯格尔运动能增强射精控制力。

4、生活方式调整

规律作息和适度运动有助于改善血液循环和激素水平。戒烟限酒可减少血管内皮损伤。均衡饮食中适量补充锌、维生素E等营养素对性功能有积极影响。

5、中医调理

肾阳虚型可选用右归丸温补肾阳，肝郁气滞型适用逍遥散疏肝解郁。针灸选取关元、肾俞等穴位，或配合艾灸疗法调节气血运行。需由专业中医师辨证施治。

建议保持适度性生活频率，避免过度自慰或刻意禁欲。日常可进行深蹲、游泳等增强盆底肌的运动，饮食注意补充牡蛎、坚果等含锌食物。伴侣应给予充分理解和支持，共同营造轻松愉悦的性心理环境。若症状持续超过3个月或伴随其他不适，应及时到男科或泌尿外科就诊，排除糖尿病、心血管疾病等潜在病因。