骨盆外测量哪几条经线以及正常值

骨盆外测量通常包括髂棘间径、髂嵴间径、骶耻外径、坐骨结节间径和出口后矢状径5条经线，正常值分别为23-26厘米、25-28厘米、18-20厘米、8.5-9.5厘米和8-10厘米。

髂棘间径测量两侧髂前上棘外缘的距离，反映骨盆入口横径宽度，正常值为23-26厘米。髂嵴间径测量两侧髂嵴外缘最宽处的距离，正常值为25-28厘米，数值过小可能提示骨盆狭窄。骶耻外径测量第五腰椎棘突下至耻骨联合上缘中点的距离，反映骨盆入口前后径长度，正常值为18-20厘米，该数值与胎头入盆密切相关。坐骨结节间径又称出口横径，测量两侧坐骨结节内侧缘的距离，正常值为8.5-9.5厘米，小于8厘米可能影响分娩。出口后矢状径测量坐骨结节间径中点至骶尾关节的距离，正常值为8-10厘米，与坐骨结节间径之和大于15厘米时提示骨盆出口无明显狭窄。

骨盆外测量是产前检查的重要项目，建议孕妇在妊娠28-34周期间完成测量，测量时应保持膀胱排空、取仰卧位，由专业医师使用骨盆测量器规范操作。若发现测量值异常，需结合内测量、超声检查等进一步评估，必要时进行骨盆X线测量。孕期保持适度运动如孕妇瑜伽、散步等有助于维持骨盆柔韧性，但需避免剧烈运动。饮食上注意补充钙质和维生素D，促进骨骼健康，为分娩做好准备。