头被撞了个很大的包怎么办

头被撞了个很大的包可通过冷敷消肿、观察症状、避免按压、调整饮食、及时就医等方式处理。头部撞击后出现包块通常由皮下出血、软组织损伤、颅骨骨折、脑震荡、颅内出血等原因引起。

1、冷敷消肿

头部撞击后24小时内可用冰袋或冷毛巾敷于肿胀处，每次10-20分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血，缓解疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，需用干净毛巾包裹。若皮肤有破损则不宜冷敷，需先清洁消毒伤口。

2、观察症状

密切监测24-48小时是否出现头痛加剧、呕吐、意识模糊、肢体无力等症状。儿童需家长观察其精神状态与进食情况。记录包块大小变化，若持续增大或出现搏动感应警惕活动性出血。夜间需有人陪护避免突发状况。

3、避免按压

肿胀部位禁止揉搓或热敷，以免加重皮下出血。睡觉时可用软枕抬高头部促进血液回流。避免剧烈运动或头部大幅度晃动，儿童玩耍时家长需限制其跑跳行为。若包块表面出现破溃，需保持清洁并覆盖无菌敷料。

4、调整饮食

伤后适量补充优质蛋白如鸡蛋、鱼肉帮助组织修复，增加维生素K含量高的菠菜、西蓝花辅助凝血。避免饮酒及辛辣食物以免扩张血管。多饮水维持体液平衡，但出现呕吐时需小口少量补充。

5、及时就医

若伴随持续头痛、视物模糊、抽搐等症状，或婴幼儿出现异常哭闹、拒食，需立即就诊。医生可能建议头部CT排除颅骨骨折或颅内出血，必要时使用甘露醇注射液降低颅压，或给予氨甲环酸片控制出血。

头部撞击后应保持安静休息，避免使用电子产品加重头晕。48小时内每2小时检查一次意识状态，夜间需有人监护。恢复期可适当补充核桃、深海鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物促进神经修复。若包块两周未消退或出现皮肤变色，需复查排除钙化或感染。儿童患者家长应记录其行为异常细节供医生参考，避免延误诊治。