关节周炎有哪些典型症状

关节周炎的典型症状主要有局部疼痛、活动受限、关节肿胀、晨僵和肌肉萎缩。关节周炎通常由慢性劳损、外伤、感染、退行性变或自身免疫性疾病等因素引起。

1、局部疼痛

关节周炎最常见的症状是关节周围持续性钝痛或刺痛，疼痛可能在活动时加重，休息后缓解。疼痛部位通常与炎症区域一致，如肩周炎表现为肩关节周围疼痛，膝关节炎表现为膝关节周围疼痛。疼痛程度可从轻度不适到严重影响日常活动。

2、活动受限

由于炎症和疼痛，患者常出现关节活动范围减小。例如肩周炎患者可能无法完成梳头、穿衣等动作，膝关节周围炎患者上下楼梯困难。随着病情进展，关节周围软组织粘连可能导致永久性活动受限。

3、关节肿胀

炎症反应会导致关节周围软组织水肿，表现为局部肿胀、皮肤发红。触诊时可感到局部温度升高，按压时有明显压痛。肿胀程度与炎症严重程度相关，严重时可影响关节外观。

4、晨僵

多数患者在早晨起床时或长时间静止后出现关节僵硬感，通常持续30分钟以上。活动后僵硬感可逐渐减轻。晨僵是炎症活动的典型表现，其持续时间可作为评估病情活动的指标。

5、肌肉萎缩

慢性关节周炎患者由于长期减少患肢活动，可能出现周围肌肉废用性萎缩。表现为肌肉体积减小、力量下降，进一步加重关节不稳定和功能障碍。常见于肩周炎导致的三角肌萎缩，膝关节炎导致的股四头肌萎缩。

关节周炎患者应注意休息，避免过度使用患肢，可进行适度关节活动度训练防止粘连。急性期可局部冷敷减轻肿胀疼痛，慢性期可热敷促进血液循环。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的食物如深海鱼，有助于减轻炎症反应。保持适当体重可减轻关节负担，建议进行游泳、骑自行车等低冲击运动。如症状持续加重或影响日常生活，应及时就医进行专业评估和治疗。