中医怎样治疗抑郁症

中医治疗抑郁症主要通过疏肝解郁、调理气血、安神定志等方法，常用方式有中药内服、针灸疗法、推拿按摩、情志调理及饮食疗法。

1、中药内服

根据辨证分型选用方剂，肝气郁结可用柴胡疏肝散，心脾两虚适用归脾汤，痰热扰神常用温胆汤加减。需由中医师根据舌脉象调整组方，避免自行用药。典型中成药包括解郁安神颗粒、舒肝解郁胶囊、逍遥丸等。

2、针灸疗法

选取百会、印堂、内关、太冲等穴位，通过捻转提插手法调节经络气机。电针治疗可增强刺激量，耳穴压豆适合长期巩固。每周治疗3-5次，4周为1疗程。

3、推拿按摩

采用开天门、推坎宫等手法疏通头部经络，配合背部膀胱经循按缓解躯体症状。每日自行按摩太冲、三阴交等穴位10分钟有助于情绪舒缓。

4、情志调理

通过五音疗法、书画怡情等方式转移郁结之气，结合认知行为指导改善消极思维。建议培养规律作息，避免过度思虑伤脾。

5、饮食疗法

适量食用黄花菜、玫瑰花、合欢花等解郁食材，避免油腻辛辣。推荐甘麦大枣汤、茯苓粥等药膳，忌饮浓茶咖啡影响睡眠。

抑郁症患者需保持适度运动如八段锦、太极拳，配合阳光照射促进阳气生发。治疗期间应记录情绪变化，定期复诊调整方案，避免突然停药。家属需创造宽松环境，减少言语刺激，若出现自杀倾向应立即就医。中医治疗需坚持3-6个月观察疗效，严重病例建议中西医结合干预。