怎么看温度计的度数
看温度计的度数需要根据温度计类型采用不同方法，主要有水银温度计、电子温度计、红外线温度计三种常见类型。
1、水银温度计
水银温度计读数时需水平持握，视线与温度计刻度保持垂直。观察银色水银柱顶端对应的刻度线，该刻度即为当前温度。测量腋温需将温度计尖端完全夹在腋窝5-10分钟，正常范围为36-37℃；测量口温需将温度计置于舌下3分钟，正常范围36.3-37.2℃；测量肛温需润滑后插入肛门1-2厘米3分钟，正常范围36.5-37.7℃。使用后需酒精消毒，避免碰撞导致水银泄漏。
2、电子温度计
电子温度计通过探头接触皮肤测量，显示屏会直接显示数字温度值。测量时需确保探头与皮肤完全接触，听到提示音后读取数值。口腔测量需紧闭嘴唇含住探头，腋下测量需夹紧探头。部分电子温度计具有记忆功能，可查看上次测量结果。使用后需用酒精棉片清洁探头，避免电池漏液损坏设备。
3、红外线温度计
红外线温度计分为额温枪和耳温枪两种。额温枪需距离额头1-3厘米按下测量键，耳温枪需将探头轻轻插入耳道并按下按钮。1-2秒后屏幕会显示温度数值，正常额温35.8-37.8℃，耳温35.8-38℃。测量时需移除遮挡物，避免汗水或头发影响准确性。红外温度计不接触皮肤，适合公共场所快速筛查，但易受环境温度干扰。
4、注意事项
测量前30分钟应避免剧烈运动、进食或饮用冷热饮品。水银温度计破损时需开窗通风，用硬纸板收集水银并密封处理。电子温度计长期不用需取出电池。婴幼儿建议使用柔性头电子体温计或红外耳温枪，避免使用水银温度计以防意外断裂。
5、异常判断
腋温超过37.3℃为发热，38.1-39℃为中度发热，39.1-41℃为高热。口温比腋温高0.3-0.5℃，肛温比口温高0.3-0.5℃。持续高热伴寒战、意识模糊需及时就医。老年人基础体温偏低，37.5℃可能已属发热。体温低于35℃为体温过低，需警惕休克或甲状腺功能减退。
日常体温监测建议固定使用同一种温度计，在相同部位、相近时间段测量以保持数据可比性。储存温度计应避免阳光直射和潮湿环境，定期用酒精消毒测量部位。家庭成员最好专人专用，防止交叉感染。发现体温异常应多次测量确认，并结合其他症状判断是否需要医疗干预。合理补充水分、保持适度室温有助于维持正常体温。
