妇科术后便秘怎么办

妇科术后便秘可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、药物治疗、中医调理等方式缓解。妇科术后便秘通常由麻醉影响、术后疼痛、活动减少、药物副作用、心理压力等因素引起。

1、调整饮食

增加膳食纤维摄入有助于促进胃肠蠕动，可适量食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物。每日饮水量应达到1500-2000毫升，避免进食辛辣刺激性食物。术后初期可选择小米粥、南瓜羹等易消化流质食物过渡。

2、适量运动

在医生允许的情况下尽早下床活动，从床边站立逐步过渡到缓慢行走。每日进行2-3次腹式呼吸训练，每次5-10分钟。避免久坐或卧床不动，可做抬腿、翻身等床上活动促进肠蠕动恢复。

3、腹部按摩

沿结肠走向顺时针环形按摩腹部，每日2-3次，每次10-15分钟。按摩前可先用热毛巾热敷腹部10分钟。注意力度轻柔，避开手术切口部位。按摩配合深呼吸能更好刺激肠道蠕动。

4、药物治疗

乳果糖口服溶液能通过渗透作用软化粪便，聚乙二醇4000散可增加粪便含水量。开塞露能直接刺激直肠壁引发排便反射。使用药物需严格遵医嘱，避免长期依赖。出现腹胀腹痛加重需立即停药就医。

5、中医调理

中医认为术后便秘多属气血亏虚，可选用麻仁润肠丸调理胃肠功能。耳穴压豆选取大肠、直肠等穴位进行刺激。艾灸足三里、天枢等穴位能温通经络。中药调理需由专业中医师辨证施治。

妇科术后便秘患者应建立规律排便习惯，每日固定时间如厕。保持良好心态，避免过度用力排便。如便秘持续超过3天或伴随剧烈腹痛、呕吐等症状，需及时返院复查。术后恢复期注意记录排便情况，定期与主治医生沟通调整康复方案。饮食上可少量多餐，适当补充含益生菌的酸奶帮助维持肠道菌群平衡。