真菌感染的脚气怎么办

真菌感染的脚气可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免共用个人物品、定期消毒鞋袜等方式治疗。脚气通常由皮肤癣菌感染引起，表现为足部瘙痒、脱皮、水疱等症状。

1、保持足部清洁干燥

每日用温水及温和肥皂清洗足部，重点清洁趾缝等易积汗部位，洗后彻底擦干。潮湿环境易滋生真菌，清洁后可使用医用滑石粉帮助吸湿。避免长时间穿同一双鞋，运动后及时更换袜子。足部多汗者可每日用稀释白醋泡脚帮助抑菌。

2、穿透气鞋袜

选择棉质或抗菌材质的吸汗袜子，避免合成纤维制品。鞋子应选用真皮或网状透气材质，夏季可多穿露趾凉鞋。工作时若需穿防护靴，可内置吸湿鞋垫并每2小时更换一次。袜子需每日高温烫洗，阳光下暴晒杀菌效果更佳。

3、使用抗真菌药物

遵医嘱使用联苯苄唑乳膏、硝酸咪康唑散、特比萘芬喷雾等外用抗真菌药物，涂抹范围需超过皮损边缘2厘米。顽固性感染可口服伊曲康唑胶囊或盐酸特比萘芬片，用药期间监测肝功能。合并细菌感染时需配合莫匹罗星软膏等抗生素治疗。

4、避免共用个人物品

不与他人混用拖鞋、毛巾、修甲工具等物品，公共场所尽量自备防滑拖鞋。家庭成员有感染者需同步治疗，避免交叉传染。修脚时选择正规机构，确认器械经过严格消毒。宠物患癣病时需及时兽医处理，避免人畜共患。

5、定期消毒鞋袜

使用含氯消毒液浸泡鞋袜30分钟，或60℃以上热水洗涤。鞋子可喷洒抗真菌喷雾后密封暴晒，紫外线灯照射也有较好杀菌效果。鞋柜应保持通风干燥，放置活性炭或除湿剂。治疗期间建议准备3-4双鞋轮换穿着，确保每双鞋有48小时以上干燥时间。

治疗期间需坚持用药至症状完全消失后1-2周，避免复发。日常可多吃富含维生素B族的粗粮、瘦肉增强皮肤抵抗力，避免辛辣刺激食物。选择吸湿排汗的五指袜能更好隔离趾缝，游泳后及时冲洗并擦干足部。若出现皮肤溃烂、发热等严重症状，应立即就医进行真菌培养检查。