小腿肚子后侧筋痛是怎么回事？怎么办
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小腿肚子后侧筋痛,原因可能是肌肉损伤、受凉、缺钙等,应根据具体病因采取处理措施。
青壮年出现该现象,多半是因反复的运动所致,如长跑或登山后,小腿部肌肉易出现损伤,诱发无菌性炎症,出现后侧筋疼的现象。建议立即休息,避免长时间站立和行走,并对局部进行热敷及按摩,促进乳酸排泄。
如天冷时穿衣过少,小腿部位容易受凉受寒,引起肌肉痉挛,可感觉后侧筋疼。需重视保暖,避免再次受凉,同时还要对局部进行热敷,尽快缓解肌肉痉挛。
如中老年人经常出现该现象,考虑是缺钙所致,多数患者有骨质疏松的病史,通常会在睡梦中惊醒,并伴有剧烈疼痛。可对患处进行热敷和按揉,并注意补钙,多吃些钙含量丰富的食物,煮牛奶或鸡蛋等,还需遵医嘱口服补钙制剂及维生素D,维生素D可促进体内钙质吸收。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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