12岁男童尿酸500怎么办

12岁男童尿酸500μmol/L属于高尿酸血症，可通过调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重、适度运动、药物治疗等方式干预。高尿酸血症可能与遗传因素、高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄减少、药物影响等原因有关。

1、调整饮食结构

减少动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品、新鲜蔬菜水果等碱性食物。每日嘌呤摄入量控制在200毫克以下，避免含糖饮料和酒精。

2、增加水分摄入

每日饮水量保持在2000毫升以上，促进尿酸排泄。可适量饮用苏打水碱化尿液，但需注意钠摄入量，合并高血压者慎用。

3、控制体重

通过科学减重将BMI控制在正常范围，避免快速减肥导致尿酸波动。每周减重不超过0.5公斤，配合有氧运动和抗阻训练。

4、适度运动

选择游泳、骑车等低冲击运动，避免剧烈运动诱发痛风发作。运动前后充分补水，运动时长控制在30-60分钟/日。

5、药物治疗

经生活方式干预3-6个月无效时，可遵医嘱使用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等降尿酸药物。合并痛风发作时可短期使用秋水仙碱片、依托考昔片缓解症状。

家长需定期监测患儿血尿酸水平，建立饮食日记记录每日摄入情况。注意观察关节肿痛等痛风先兆症状，避免受凉和外伤诱发发作。保证每日7-9小时睡眠，减少学业压力对代谢的影响。若出现持续高尿酸或痛风反复发作，应及时至儿科或风湿免疫科就诊。