月经颜色是褐色怎么办

月经颜色是褐色可能与经血氧化、内分泌失调、子宫内膜炎、黄体功能不足、宫腔粘连等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、经血氧化

月经后期经血量减少，经血在阴道内停留时间较长，与空气接触发生氧化反应，颜色可能变为褐色。这种情况属于正常生理现象，无须特殊处理，注意保持会阴清洁即可。

2、内分泌失调

长期熬夜、压力过大可能导致激素分泌紊乱，使子宫内膜脱落不完全，经血排出不畅而呈现褐色。建议规律作息，必要时可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。

3、子宫内膜炎

炎症刺激会导致子宫内膜充血水肿，经血排出受阻并发生氧化。患者可能伴有下腹坠痛、发热等症状。需遵医嘱使用甲硝唑片、左氧氟沙星片等抗生素治疗。

4、黄体功能不足

黄体分泌孕激素不足会影响子宫内膜正常脱落，导致经血颜色异常。可通过抽血查激素水平确诊，遵医嘱服用戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊等药物补充激素。

5、宫腔粘连

人工流产等宫腔操作后可能引发粘连，阻碍经血排出。患者常伴有月经量减少、周期性腹痛。需通过宫腔镜检查确诊，严重者需行宫腔粘连分离术。

日常应注意腹部保暖，避免生冷饮食，适量饮用红糖姜茶促进血液循环。保持良好情绪，避免过度节食减肥。若褐色经血持续3个月以上，或伴随严重腹痛、发热等症状，建议及时就医进行妇科检查、超声检查等明确病因。月经期间避免剧烈运动，选择透气性好的卫生用品，每2-3小时更换一次，预防感染。