身上发麻是怎么回事

身上发麻可能由局部压迫、神经损伤、血液循环障碍、电解质紊乱、颈椎病等原因引起，可通过调整姿势、营养补充、药物治疗、物理治疗、手术干预等方式缓解。

1、局部压迫

长时间保持同一姿势可能导致局部神经受压，常见于久坐或睡眠时肢体受压。表现为受压部位短暂性麻木，解除压迫后通常可自行缓解。日常需避免长时间固定姿势，每隔一段时间活动肢体。若麻木持续存在，可能与腕管综合征等疾病相关，需就医排除病理因素。

2、神经损伤

糖尿病周围神经病变或外伤可能导致神经传导异常，引发持续性麻木感。常伴随刺痛或感觉减退，下肢更为多见。确诊需进行神经电生理检查，治疗包括控制血糖、服用甲钴胺片等营养神经药物，严重者需进行神经修复手术。

3、血液循环障碍

动脉硬化或血栓形成会导致肢体供血不足，引起间歇性麻木伴皮肤苍白。可通过血管超声检查确诊，轻症患者使用阿司匹林肠溶片改善循环，重症需血管介入治疗。日常需戒烟限酒，注意肢体保暖。

4、电解质紊乱

低钾血症或低钙血症可能引发全身性麻木，多伴随肌肉痉挛或心律失常。常见于腹泻、利尿剂使用后，需通过血液检测确诊。轻度紊乱可通过口服氯化钾缓释片纠正，严重者需静脉补液治疗。

5、颈椎病

椎间盘突出压迫神经根时，可能出现单侧上肢放射性麻木。常伴随颈部疼痛和活动受限，可通过MRI确诊。治疗包括颈部牵引、服用塞来昔布胶囊消炎止痛，保守治疗无效时需考虑椎间孔镜手术。

日常应注意保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上适当增加富含B族维生素的全谷物和绿叶蔬菜，有助于维持神经功能。冬季注意肢体保暖，避免寒冷刺激诱发血管痉挛。若麻木症状反复出现或持续加重，特别是伴随肌力下降、大小便失禁等情况时，须立即就医排查脊髓病变等严重疾病。定期进行血压、血糖检测，控制基础疾病对预防麻木症状有重要意义。