起水痘瘙痒怎么办

起水痘瘙痒可通过冷敷、涂抹炉甘石洗剂、服用氯雷他定片、使用阿昔洛韦乳膏、保持皮肤清洁等方式缓解。

1、冷敷

用干净毛巾包裹冰块冷敷瘙痒部位，每次不超过10分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，减轻瘙痒感，同时减少抓挠导致的皮肤损伤。冷敷后需擦干水分，避免潮湿环境加重水痘症状。

2、炉甘石洗剂

炉甘石洗剂含氧化锌和炉甘石成分，能形成保护膜隔离刺激。使用时摇匀后棉签蘸取涂抹，每日2-3次。该洗剂通过收敛作用缓解炎症反应，特别适合儿童水痘瘙痒，但皮肤破损处禁用。

3、氯雷他定片

氯雷他定片作为第二代抗组胺药，可阻断H1受体缓解瘙痒。成人通常每日1片，儿童需按体重调整剂量。该药能有效抑制水痘引起的组胺释放，但可能引起嗜睡副作用，服药期间应避免驾驶。

4、阿昔洛韦乳膏

阿昔洛韦乳膏通过抑制病毒DNA聚合酶发挥作用。取适量涂抹患处，每日4-6次。早期使用可加速水痘结痂，减少新疹出现，配合口服抗病毒药物效果更佳，但孕妇慎用。

5、皮肤清洁

每日用温水轻柔清洗皮肤，避免使用碱性肥皂。清洁后拍干而非擦干，穿着宽松纯棉衣物。保持皮肤清洁能预防继发感染，修剪指甲可减少无意识抓挠造成的疤痕。

水痘期间应保持室内通风，饮食选择绿豆粥、冬瓜汤等清热食物，避免海鲜等发物。若出现高热不退、脓疱或精神萎靡等症状，提示可能并发脑炎或肺炎，需立即就医。恢复期患者需隔离至全部结痂，密切接触者建议接种水痘疫苗预防。