子宫后位怎么治疗

子宫后位可通过调整体位、盆底肌锻炼、手法复位、药物治疗、手术治疗等方式改善。子宫后位可能与先天因素、盆腔炎症、子宫内膜异位症、多次妊娠、盆腔手术史等因素有关。

1、调整体位

同房后采取俯卧位或抬高臀部15-30分钟，利用重力作用帮助子宫前倾。日常避免长期仰卧，睡眠时选择侧卧位。长期坚持体位调整对轻度子宫后位有改善作用。

2、盆底肌锻炼

每日进行凯格尔运动，收缩肛门和阴道肌肉5秒后放松，重复10-15次为一组，每天练习3-5组。持续锻炼可增强盆底肌肉张力，对子宫韧带起到支撑作用。产后女性尤其需要坚持锻炼。

3、手法复位

由专业医师通过双合诊手法将子宫推回前倾位，适用于急性子宫后倾伴明显下坠感的患者。操作前需排除盆腔粘连等禁忌证，复位后需配合体位维持。部分患者可能需要重复进行。

4、药物治疗

盆腔炎症引起的子宫后位可遵医嘱使用妇科千金片、金刚藤胶囊、康妇炎胶囊等中成药。子宫内膜异位症患者可能需要孕三烯酮胶囊、地诺孕素片等药物。药物治疗需配合定期复查。

5、手术治疗

严重子宫后位伴不孕或顽固性疼痛者，可考虑腹腔镜下子宫悬吊术或圆韧带缩短术。手术需评估患者年龄、生育需求等因素，术后需预防粘连形成。多数患者术后需避孕3-6个月。

子宫后位患者日常应避免重体力劳动和长期站立，保持规律排便防止便秘加重盆腔压力。可配合艾灸关元、子宫等穴位辅助调理，月经期注意保暖。备孕女性建议在医生指导下选择合适体位提高受孕概率，若伴发痛经或异常出血应及时就诊。饮食上适当增加优质蛋白和膳食纤维摄入，维持正常体重有助于盆腔器官复位。