怀孕腰酸肚子隐隐作痛怎么回事

怀孕腰酸肚子隐隐作痛可能由生理性宫缩、韧带牵拉、泌尿系统感染、先兆流产、胎盘早剥等原因引起，可通过休息观察、抗感染治疗、保胎治疗等方式缓解。建议孕妇及时就医明确原因。

1、生理性宫缩

妊娠中晚期可能出现不规律宫缩，表现为短暂腹部发紧伴腰酸，通常休息后缓解。这与子宫肌肉敏感性增高有关，属于正常生理现象。建议避免久站劳累，采取左侧卧位休息，无须特殊治疗。若疼痛持续超过1小时或伴随出血需立即就诊。

2、韧带牵拉

子宫增大牵拉圆韧带可引发双侧下腹隐痛，弯腰或改变体位时加重。孕12-20周多见，可能与激素变化导致韧带松弛有关。可通过热敷缓解，日常使用托腹带减轻牵拉，避免突然转身等动作。

3、泌尿系统感染

妊娠期免疫力下降易引发尿路感染，表现为下腹坠痛伴尿频尿急，可能放射至腰部。常见病原体为大肠杆菌，需进行尿常规检查。可遵医嘱使用头孢克肟颗粒、磷霉素氨丁三醇散等妊娠B类抗生素，治疗期间每日饮水超过2000毫升。

4、先兆流产

孕28周前出现阵发性腹痛伴阴道流血需警惕，可能与黄体功能不足、胚胎异常有关。典型症状为持续性腰酸及下腹紧缩感。确诊后需绝对卧床，遵医嘱使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等药物保胎，必要时住院监测。

5、胎盘早剥

妊娠20周后突发剧烈腹痛伴子宫硬如板状属危急情况，常见于高血压或外伤孕妇。胎盘早期剥离会导致持续性隐痛逐渐加重，伴随胎动减少。需立即急诊处理，根据孕周选择硫酸镁注射液抑制宫缩或终止妊娠。

孕妇应每日记录胎动次数，避免提重物及剧烈运动。饮食注意补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，适量摄入西蓝花等富含叶酸的蔬菜。出现腹痛时暂停活动，记录疼痛频率和持续时间，若伴随发热、出血或胎动异常需即刻就医。定期产检有助于早期发现妊娠并发症。