腿感觉累是怎么回事
腿感觉累可能由生理性因素、下肢静脉功能不全、腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症、不安腿综合征等原因引起，可通过改善生活习惯、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
一、生理性因素
长时间站立、行走或进行高强度运动后，腿部肌肉因乳酸堆积和能量耗竭会产生疲劳感。这种疲劳通常表现为双腿酸胀、沉重，休息后能明显缓解。改善措施包括避免长时间维持同一姿势，运动后进行拉伸放松，保证充足睡眠，有助于肌肉恢复。日常可通过泡脚、按摩等方式促进腿部血液循环。
二、下肢静脉功能不全
下肢静脉瓣膜功能受损，导致血液回流不畅，静脉压力增高，引起腿部酸胀、沉重、易疲劳，久站后症状加重，可能伴有水肿、静脉曲张。这与静脉壁薄弱、长期站立、妊娠等因素有关。治疗需在医生指导下进行，可能使用地奥司明片、迈之灵片、羟苯磺酸钙胶囊等药物改善静脉张力，严重者需考虑手术治疗。
三、腰椎间盘突出症
突出的椎间盘压迫支配下肢的神经根，可能导致腿部放射性疼痛、麻木、无力感，常被描述为“腿累”。多与腰椎退行性变、长期不良姿势、急性损伤有关。治疗包括卧床休息、物理治疗，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物缓解神经根水肿和疼痛，严重者需行椎间盘摘除术。
四、下肢动脉硬化闭塞症
下肢动脉因粥样硬化导致管腔狭窄、闭塞，腿部肌肉供血不足，行走时因缺血缺氧产生疲乏、酸痛感，典型表现为间歇性跛行。与高龄、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟密切相关。治疗需控制基础病，在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、西洛他唑片等药物抗血小板、扩张血管，必要时行血管介入或搭桥手术。
五、不安腿综合征
这是一种神经系统感觉运动障碍性疾病，患者常在静息或夜间出现腿部难以名状的不适感，如蚁走感、蠕动感、酸胀感，迫使患者活动腿部以缓解症状，从而导致疲劳和睡眠障碍。病因可能与铁缺乏、遗传、多巴胺能系统功能异常有关。治疗需明确病因，遵医嘱使用普拉克索片、罗匹尼罗片、加巴喷丁胶囊等药物调节神经功能，同时纠正铁缺乏等潜在问题。
若腿部疲劳感持续不缓解，或伴有疼痛、肿胀、皮肤颜色改变、行走困难等症状，应及时就医，明确诊断。日常生活中，应注意劳逸结合，避免腿部过度负重，选择合脚的鞋具，均衡饮食，适当进行如游泳、骑自行车等对下肢关节负担较小的运动，以增强腿部肌肉力量和促进血液循环。夜间休息时可适当抬高下肢，有助于静脉回流，减轻腿部沉重感。
