怀孕老拉肚子怎么办

怀孕期间频繁腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、遵医嘱用药、及时就医等方式缓解。腹泻可能与激素变化、饮食不当、胃肠功能紊乱、感染性肠炎、乳糖不耐受等因素有关。

1、调整饮食

避免食用生冷、油腻、辛辣刺激食物，选择易消化的米粥、面条等清淡饮食。少量多餐，减少胃肠负担。暂停摄入牛奶等可能引发乳糖不耐受的食物。

2、补充水分

腹泻会导致水分和电解质流失，需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。每日饮水量保持在2000毫升以上，观察尿液颜色应为淡黄色。

3、热敷腹部

用40℃左右的热毛巾敷于脐周，每次15-20分钟。热敷可缓解肠痉挛，改善局部血液循环，但需避开子宫区域，避免温度过高。

4、遵医嘱用药

若症状持续，可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。禁止自行服用止泻药，以免掩盖病情。

5、及时就医

出现发热、血便、脱水症状或腹泻超过3天未缓解时，需立即就诊。感染性腹泻可能需完善便常规、血常规等检查，必要时进行抗感染治疗。

孕妇需保持规律作息，避免腹部受凉，注意观察胎动变化。日常可记录排便次数和性状，选择棉质透气内衣，排便后使用温水清洗会阴部。若伴随宫缩或阴道出血，需急诊处理。建议准备待产包时加入止泻药物和口服补液盐，但使用前务必咨询产科医生。