腰椎间盘突出腰会痛吗

腰椎间盘突出通常会引起腰痛。腰椎间盘突出是椎间盘纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经根或脊髓，引发疼痛等症状。

腰椎间盘突出引起的腰痛多为钝痛或酸痛，常位于下腰部，可能向臀部放射。疼痛在久坐、久站、弯腰或负重时加重，平卧休息后减轻。突出的髓核直接压迫神经根，导致局部炎症反应和神经根性疼痛。早期疼痛可能间歇性发作，随着活动增加而明显。卧床休息时椎间盘压力降低，疼痛可缓解。咳嗽、打喷嚏等腹压增高动作也可能加剧疼痛。疼痛程度与突出的大小和位置有关，中央型突出可能引起双侧腰痛。疼痛持续数周或数月，时轻时重。物理检查可发现腰椎活动受限，局部压痛。影像学检查如磁共振能明确诊断。

腰椎间盘突出患者应卧床休息，选择硬板床，避免软床加重腰椎弯曲。疼痛急性期可局部冷敷，48小时后改为热敷促进血液循环。日常生活中避免弯腰提重物，尽量屈膝下蹲。长时间坐立时使用腰靠垫支撑，每隔一小时起身活动。睡眠时侧卧屈膝可在两膝间夹枕头减轻腰椎压力。饮食方面注意补充钙质和维生素D，多食用牛奶、豆制品、深绿色蔬菜。适度进行游泳、小燕飞等锻炼增强腰背肌力量。肥胖者需控制体重降低腰椎负荷。疼痛持续不缓解或出现下肢麻木、无力时应及时就医。