女的月经一般来几天

女性月经一般持续3-7天，具体时间因人而异。月经周期通常为21-35天，经期长短与激素水平、子宫内膜厚度等因素有关。

多数女性经期为3-5天，出血量在20-60毫升之间。经血颜色初期可能呈鲜红色，后期逐渐转为暗红色。部分女性在经期前1-2天会出现轻微腹痛、乳房胀痛等不适，通常随着经期开始逐渐缓解。经期第2-3天出血量较多，之后逐渐减少。若经期规律、无剧烈疼痛或异常出血，一般属于正常生理现象。

少数女性经期可能短于3天或超过7天。经期过短可能与子宫内膜较薄、卵巢功能减退有关；经期延长可能由子宫肌瘤、子宫内膜息肉、内分泌紊乱等引起。若经期持续超过10天、出血量突然增多或减少，或伴随严重痛经、头晕乏力等症状，建议及时就医检查。

经期应注意保暖，避免剧烈运动和生冷饮食。保持外阴清洁，勤换卫生巾或月经杯。若经期异常或伴随不适症状，建议记录月经周期和症状变化，便于医生诊断。