眼睛经常肿痛怎么回事

眼睛经常肿痛可能与用眼过度、过敏性结膜炎、干眼症、睑腺炎、角膜炎等原因有关。可通过调整用眼习惯、药物治疗等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子产品或熬夜可能导致眼部肌肉疲劳，表现为眼睛肿胀、酸涩。建议每用眼40分钟休息5分钟，远眺或闭目放松。热敷有助于促进血液循环，可使用温热毛巾敷眼10分钟。

2、过敏性结膜炎

接触花粉、尘螨等过敏原可能引发结膜充血水肿，伴有瘙痒感。需避免揉眼，遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗过敏药物。发病期间建议佩戴防护眼镜。

3、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会导致角膜干燥刺痛，严重时出现眼睑肿胀。人工泪液如玻璃酸钠滴眼液能缓解症状，同时需保持环境湿度。长期使用电子设备者建议增加眨眼频率。

4、睑腺炎

睫毛根部细菌感染形成局部红肿硬结，触碰疼痛明显。早期可热敷促进排脓，化脓后需就医切开引流。勿自行挤压，遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液控制感染。

5、角膜炎

角膜受病原体侵袭会出现畏光流泪、剧烈疼痛。需立即就医进行角膜刮片检查，根据结果使用更昔洛韦眼用凝胶或氟康唑滴眼液等针对性治疗。佩戴隐形眼镜者需停用至痊愈。

日常应注意保持眼部清洁，避免使用过期化妆品。饮食中适量补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等食物。出现持续红肿、视力下降或分泌物增多时，应及时到眼科就诊排查病因。睡眠时适当垫高枕头有助于减轻晨起眼睑水肿。